Coretraining 25'
Coretraining 25'
Zeitraum
Personenanzahl
1
Termine
Di 10.12.2024, 06:45 - 07:10
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 17.12.2024, 06:45 - 07:10
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Beschreibung
Trainiere im knapp halbstündigen Coretraining intensiv deine Körpermitte. Im Fokus liegt die Kräftigung der oberen und unteren Bauchmuskulatur mit gleichzeitiger Stabilisation der Wirbelsäule. Das dynamische Training verhilft dir zu einem straffen und definierten Bauch und einer starken Beckenbodenmuskulatur. Die einzelnen Übungen können mit oder ohne Trainingsgeräte ausgeführt werden.
Beschreibung
Trainiere im knapp halbstündigen Coretraining intensiv deine Körpermitte. Im Fokus liegt die Kräftigung der oberen und unteren Bauchmuskulatur mit gleichzeitiger Stabilisation der Wirbelsäule. Das dynamische Training verhilft dir zu einem straffen und definierten Bauch und einer starken Beckenbodenmuskulatur. Die einzelnen Übungen können mit oder ohne Trainingsgeräte ausgeführt werden.
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